Gewooneenfoodblog.nl

Perensmoothie met kiwi, spinazie en komkommer

Dit eenvoudige recept voor een groene perensmoothie met kiwi, spinazie en komkommer is geschikt voor 1 a 2 personen. Als je het recept aanhoudt, zou je genoeg smoothie krijgen om 2 glaasjes te vullen. Het aantal gram dat is aangegeven hoef je natuurlijk niet precies aan te houden; iets meer of minder spinazie of komkommer kan prima.

MaaltijdOntbijt, Smoothie, Tussendoortjes
KeukenAlgemeen
Bereidingstijd0-15 minuten
HoofdingrediëntGroenten

Porties	Prep Tijd
1persoon	10minuten

Porties	Prep Tijd
1persoon	10minuten

Ingrediënten

1 peer
2kleine kiwi’s
60gram spinazie
70gram komkommer
250ml kokosdrinkof (plantaardige) melk naar keuze
6 ijsklontjes

Instructies

Snijd de peer doormidden en verwijder het klokhuis. Schil de peer eventueel. Schil indien gewenst ook de kiwi’s. (Ik heb de peer niet geschild, maar de kiwi’s wel.) Doe alle ingrediënten in een blender of foodprocessor en laat de machine een minuutje draaien totdat je een smoothie hebt.

Heb je het recept gemaakt?

Ik hoor graag wat je ervan vindt! Laat dus vooral een berichtje achter of geef het recept een rating. Heb je er een foto van gemaakt en deze gedeeld op Instagram? Tag mij dan @gewooneenfoodblog.nl zodat ik het resultaat kan zien. Daar word ik blij van!

Gratis de nieuwste recepten ontvangen?

Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste recepten? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief!